IPB
 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 Правила этого форума Внимание, правила раздела Дамский клуб.
8 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту тему Открыть новую тему
> 

Сложно ли вам похудеть?

369
сообщение 12.7.2016, 10:28
Сообщение #41


НУМЕРНОЙ


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 9 885
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск
Пользователь №: 4 369
Спасибо сказали: 6643
Реальное имя: Андрей



Фото - в студию, оценим "животик" там или уже брюхо
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SLN***
сообщение 12.7.2016, 10:53
Сообщение #42


Старожил


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 11 759
Регистрация: 22.9.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 26 618
Спасибо сказали: 8452
Ваш автомобиль: Черный
Ваш мото: нет
Реальное имя: *******



Цитата(369 @ 12.7.2016, 10:28) *
Фото - в студию, оценим "животик" там или уже брюхо

а почему без сисег? они пропорционально весу увеличиваются сразу boyan.gif
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
sunthrall
сообщение 12.7.2016, 11:13
Сообщение #43


Старожил


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 1 948
Регистрация: 19.5.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Москва-Смоленск
Пользователь №: 9 187
Спасибо сказали: 1606
Ваш автомобиль: SUBARU
Реальное имя: Екатерина



Цитата(Tissa @ 12.7.2016, 10:19) *
Считать калории правильно, но скучно. Есть нужно то, что нравится, но в разумных пределах. Исключить мучное, сахар по минимуму, не покупать конфеты( там один пальмовый жир), покупать только шоколад, внимательно изучив состав. Вообще нужно всегда читать состав, если есть пальмовый жир, то есть такой продукт нельзя, даже если на нем написано "диетический йогурт". И нельзя быть голодным - хочешь есть, СЪЕШЬ ВЕДРО СУПА! А все разговоры про плотный завтрак - для меня ерунда, ну не могу я есть с утра!

Ага, какого нибудь на наваристом бульёне или харчо! Точно похудеешь. Не надо на ужин суп есть, достаточно овощей и мяса-рыбы. Если вечером хочется есть-включи силу воли, пищевые привычки формируются со временем, мне хватило пару месяцев, теперь вечерами чувство голода меня не посещает. P.S Завтрак должен быть размером необходимым организму, заменять его вечерним ведром супа очень глупо!

Сообщение отредактировал sunthrall - 12.7.2016, 11:17


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tissa
сообщение 12.7.2016, 11:38
Сообщение #44


Эксперт


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 293
Регистрация: 25.12.2015
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск
Пользователь №: 30 781
Спасибо сказали: 385
Реальное имя: Татьяна



Цитата(sunthrall @ 12.7.2016, 11:13) *
Ага, какого нибудь на наваристом бульёне или харчо! Точно похудеешь. Не надо на ужин суп есть, достаточно овощей и мяса-рыбы. Если вечером хочется есть-включи силу воли, пищевые привычки формируются со временем, мне хватило пару месяцев, теперь вечерами чувство голода меня не посещает. P.S Завтрак должен быть размером необходимым организму, заменять его вечерним ведром супа очень глупо!

Меня так как-то худеть научила одна женщина, которая в свое время служила балериной в театре. Естественно я не говорю о супах-пюре и прочее, типа горохового, харчо и прочих. Я предполагала здравый смысл в вышесказанном: жиденькие супы на бульонах. Они заполняют желудок и не дают развиться гастритам и тд. А для меня самое важное в похудении, не лишать себя удовольствия и здоровья. О здоровье заботятся супы, а об удовольствии - шоколад. А мясо вечером для меня слишком тяжело, рыба - это хорошо, но у меня редко получается ее готовить.
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
369
сообщение 12.7.2016, 11:46
Сообщение #45


НУМЕРНОЙ


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 9 885
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск
Пользователь №: 4 369
Спасибо сказали: 6643
Реальное имя: Андрей



Цитата(SLN*** @ 12.7.2016, 10:53) *
а почему без сисег? они пропорционально весу увеличиваются сразу boyan.gif

А я разве где-то писал про "сисеги"? Любому понятно. что солидная грудь будет только у обладательниц пышных форм. Ибо сухие как палки обычно и очень плоские. Я про натуральные формы, а не про химию в "сисегах"
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
369
сообщение 12.7.2016, 11:49
Сообщение #46


НУМЕРНОЙ


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 9 885
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск
Пользователь №: 4 369
Спасибо сказали: 6643
Реальное имя: Андрей



ВЕДРО любого супа - бред! основная задача раздельного и дробного питания (по 6 -7 раз в день, но не больше кулачка) - уменьшение (естественное) размеров желудка для более быстрого его наполнения и насыщения организма. Ведро супа растянет ваш желудок и после ведра супа вы съедите таз овощного салата, а потом и кастрюлю мяса с картохой...


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
endoscopist1945
сообщение 12.7.2016, 11:56
Сообщение #47


" Он теперь музыкальный критик" (c)


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 12 174
Регистрация: 6.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск
Пользователь №: 19 552
Спасибо сказали: 29252
Ваш автомобиль: +
Ваш мото: -
Реальное имя: 1945



Цитата(369 @ 12.7.2016, 11:49) *
ВЕДРО любого супа - бред! основная задача раздельного и дробного питания (по 6 -7 раз в день, но не больше кулачка) - уменьшение (естественное) размеров желудка для более быстрого его наполнения и насыщения организма. Ведро супа растянет ваш желудок и после ведра супа вы съедите таз овощного салата, а потом и кастрюлю мяса с картохой...

Частое , дробное и небольшими порциями - самое то , что надо good3.gif

Цитата(369 @ 12.7.2016, 11:46) *
Любому понятно. что солидная грудь будет только у обладательниц пышных форм. Ибо сухие как палки обычно и очень плоские.

Несколько иная точка зрения : солидная грудь не является синонимом красивой груди .
А красивое ( и абсолютно натуральное) встречается наиболее часто как раз не у толстушек pardon.gif
ИМХО
PS : В традициях САФа тема плавно переходит на бюст lollol.gif
Главное , чтобы до взаимных оскорблений не дошло smile.gif acute.gif

Сообщение отредактировал endoscopist1945 - 12.7.2016, 11:59


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
малышка Панда
сообщение 12.7.2016, 12:02
Сообщение #48


Член клуба любителей Панд


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 3 906
Регистрация: 25.1.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Жители народов крайнего Севера
Пользователь №: 21 391
Спасибо сказали: 8599
Команда СЧ: ???
Ваш автомобиль: FIAT PANDA
Реальное имя: Лариса



Цитата(endoscopist1945 @ 12.7.2016, 11:56) *
А красивое ( и абсолютно натуральное) встречается наиболее часто как раз не у толстушек pardon.gif
ИМХО

сори за офф: а вы точно эндоскопист? boyan.gif


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
endoscopist1945
сообщение 12.7.2016, 12:11
Сообщение #49


" Он теперь музыкальный критик" (c)


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 12 174
Регистрация: 6.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск
Пользователь №: 19 552
Спасибо сказали: 29252
Ваш автомобиль: +
Ваш мото: -
Реальное имя: 1945



Цитата(Бомбочка @ 12.7.2016, 1:22) *
" типа фитнеса и прочей лабуды - вторичны , и не играют ключевой роли ."

Док, не в полной мере согласна с этим утверждением!

Имелось ввиду , что переедание ( в количественном плане ) является основным этиопатогенетическим фактором в данной проблеме ; а вот фитнесс - это типа " симптоматики" pardon.gif


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
smoletynin
сообщение 12.7.2016, 12:20
Сообщение #50


Старожил


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 1 974
Регистрация: 9.3.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск, Мед.городок
Пользователь №: 3 345
Спасибо сказали: 446
Ваш автомобиль: Blaсk Liana 4x4
Реальное имя: Руслан



Цитата(sunthrall @ 12.7.2016, 11:13) *
Если вечером хочется есть-включи силу воли, пищевые привычки формируются со временем, мне хватило пару месяцев

все верно, привычка формируется в течении 63-66 дней, если соблюдать её ежедневно в течении этого периода времени.
и есть после 18-19 не рекомендуется, ограничив жор есть большая вероятность снижения веса, я так 10 кг скинул, сейчас нахожусь в гармонии
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
endoscopist1945
сообщение 12.7.2016, 12:24
Сообщение #51


" Он теперь музыкальный критик" (c)


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 12 174
Регистрация: 6.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск
Пользователь №: 19 552
Спасибо сказали: 29252
Ваш автомобиль: +
Ваш мото: -
Реальное имя: 1945



Цитата(малышка Панда @ 12.7.2016, 12:02) *
сори за офф: а вы точно эндоскопист? boyan.gif

wub.gif
Любитель ..... pardon.gif


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tissa
сообщение 12.7.2016, 12:33
Сообщение #52


Эксперт


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 293
Регистрация: 25.12.2015
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск
Пользователь №: 30 781
Спасибо сказали: 385
Реальное имя: Татьяна



Цитата(369 @ 12.7.2016, 11:49) *
ВЕДРО любого супа - бред! основная задача раздельного и дробного питания (по 6 -7 раз в день, но не больше кулачка) - уменьшение (естественное) размеров желудка для более быстрого его наполнения и насыщения организма. Ведро супа растянет ваш желудок и после ведра супа вы съедите таз овощного салата, а потом и кастрюлю мяса с картохой...

Я все время забываю, что нужно писать как американцам, очень подробно и желательно 2 раза (Задорнов рулит): я имела в виду что съедать нужно не все за 1 раз, а если очень хочется есть, то нужно сначала поесть супчика, ЖИДЕНЬКОГО, то бишь основу которого составляет бульон и немного плавает на дне овощей. И голод пройдет и животику польза! При повторном приступе голода можно повторить, а после супа уже второе блюдо, которое съешь гораздо меньше, так как основной голод уже утолил. Ну прям как дети, ей богу! lollol.gif


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
369
сообщение 12.7.2016, 12:49
Сообщение #53


НУМЕРНОЙ


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 9 885
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск
Пользователь №: 4 369
Спасибо сказали: 6643
Реальное имя: Андрей



Цитата(Tissa @ 12.7.2016, 12:33) *
Я все время забываю, что нужно писать как американцам, очень подробно и желательно 2 раза (Задорнов рулит): я имела в виду что съедать нужно не все за 1 раз, а если очень хочется есть, то нужно сначала поесть супчика, ЖИДЕНЬКОГО, то бишь основу которого составляет бульон и немного плавает на дне овощей. И голод пройдет и животику польза! При повторном приступе голода можно повторить, а после супа уже второе блюдо, которое съешь гораздо меньше, так как основной голод уже утолил. Ну прям как дети, ей богу! lollol.gif

ну раз вы любите задорнова - отвечу его же стилем - "наберите в рот побольше воздуха" - если вы ЗА ВЕЧЕР "потихонечку" съедите целое ведро супа, то вам ЧАСТО хочется ЖРАТЬ, и следовательно, желудок у вас уже давно напоминает трубу шотландского волынщика, и вам уже НИЧЕГО не поможет. Не парьтесь, продолжайте кушать супы ВЁДРАМИ, вашу фигуру уже не испортишь!
тупыыыыые, ой, блин, тупыыыыые! (С)
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
369
сообщение 12.7.2016, 12:51
Сообщение #54


НУМЕРНОЙ


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 9 885
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Смоленск
Пользователь №: 4 369
Спасибо сказали: 6643
Реальное имя: Андрей



Кстати, не удивлен, что вам утром не хочется кушать.. Ведерку супчика надо время перевариться, пусть это даже бульон, в котором на дне плавают овощи..
напомнило - доктор, мне надо удалить лёгкое из-за моей привычки! - но вы же не курите!? - Зато я пью! вот для печени и нету места!

смотрите, как бы не пришлось удалять органы, если желудку не хватает места.. ведро съесть - это вам не мутовку облизать!
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SLN***
сообщение 12.7.2016, 12:59
Сообщение #55


Старожил


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 11 759
Регистрация: 22.9.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 26 618
Спасибо сказали: 8452
Ваш автомобиль: Черный
Ваш мото: нет
Реальное имя: *******



Пообедала, пора бы поспать, выходной же smile.gif
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
A-Lexx
сообщение 12.7.2016, 13:06
Сообщение #56


Амазонка


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 6 847
Регистрация: 25.4.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Shef-ченко
Пользователь №: 11 753
Спасибо сказали: 2240
Ваш автомобиль: Ниссан Террано III
Реальное имя: Алекс



С детства не ем супы. Совсем. Никак на состоянии моего желудка это не отражается.


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krasaffcheg-67
сообщение 12.7.2016, 13:58
Сообщение #57


Мега Профи


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 1 385
Регистрация: 11.3.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Сафоново-Смоленск
Пользователь №: 21 807
Спасибо сказали: 883
Ваш автомобиль: Audi 80 1,9 TDI была
Chevrolet Lacetti 1,6 АКПП была
Реальное имя: Алексей



Цитата(369 @ 12.7.2016, 11:49) *
ВЕДРО любого супа - бред! основная задача раздельного и дробного питания (по 6 -7 раз в день, но не больше кулачка) - уменьшение (естественное) размеров желудка для более быстрого его наполнения и насыщения организма. Ведро супа растянет ваш желудок и после ведра супа вы съедите таз овощного салата, а потом и кастрюлю мяса с картохой...

Ученые уже считают по другому - Ученые утверждают: залог хорошего самочувствия - регулярное трехразовое питание. И никаких перекусов! https://chudotechniki.ru/split-meals/


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Булочка
сообщение 12.7.2016, 14:01
Сообщение #58


Чайник


Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 12.7.2016
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 31 322
Спасибо сказали: 1
Реальное имя: Юлия



Цитата(Морожка @ 11.7.2016, 15:59) *
Как оказалось, мне похудеть очень сложно. В один момент я поняла, что набрала больше 10 кг в течении последних нескольких лет и теперь хочу похудеть. Но что я только не делаю, не получается. Милые дамы, удается ли вам похудеть? Что вы для этого делаете?

Я мучилась очень долго и признаюсь честно даже желудок себе посадила, но пока не обратилась за помощью в *** вес мой то приходил то уходил, а теперь я стабильно теряю каждый месяц и еще ни 100 грамм ко мне не вернулись.
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
unk86
сообщение 12.7.2016, 14:05
Сообщение #59


Старожил


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 7 271
Регистрация: 13.6.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 26 043
Спасибо сказали: 8928
Реальное имя: Павел



пожрал pardon.gif boyan.gif


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SLN***
сообщение 12.7.2016, 14:06
Сообщение #60


Старожил


Группа: Продвинутые Пользователи
Сообщений: 11 759
Регистрация: 22.9.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 26 618
Спасибо сказали: 8452
Ваш автомобиль: Черный
Ваш мото: нет
Реальное имя: *******



Цитата(Булочка @ 12.7.2016, 14:01) *
Я мучилась очень долго и признаюсь честно даже желудок себе посадила, но пока не обратилась за помощью в *** вес мой то приходил то уходил, а теперь я стабильно теряю каждый месяц и еще ни 100 грамм ко мне не вернулись.

это реклама такая у вас этого центра? это вы теряете пока в центр ходите, уверены, что потом сможете следовать той схеме что прописали в центре?


Спасибо сказали:
Вернуться в начало страницы
Народный контроль [?]:
Удалить сообщение
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

8 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту тему Открыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 15:57

Copyright 2005 Владислав Петренко, Сергей Кузнецов
Политика в отношении обработки персональных данных